Дневной архив: 15.06.2020
7 самых полезных напитков
Одну и немаловажную часть нашего рациона составляют напитки. Они богаты витаминами и другими полезными веществами, которые продлевают нашу молодость. Но какие из них самые полезные?
На протяжении долгого времени врачи говорят о необходимости употребления обычной чистой воды. Влага обновляет наши клетки, препятсвует ожирению, обогащает наш организм кислородом. Но сегодня наш разговор пойдет о других немаловажных напитках, которые также богаты необходимыми элементами для нашего здоровья. Ученые утверждают, что в наш рацион необходимо включить девять напитков, сообщает «ScienceMagic.ru».
Зеленый чай. Напиток богатый антиоксидантами и флаваноидами, нейтрализует свободные радикалы, препятсвует образованию злокачественных формирований, защищает сердечно-сосудистую систему и укрепляет кости.
Чай из мяты. Нормализует пищеварение, также этот напиток можно отнести к релаксантам из-за своих противоспазматических качеств. Снимает усталость и укрепляет сон.
Нежирное молоко. Хорошо утоляет аппетит, что немаловажно для поддержания стройной фигуры. Содержит в большом количестве кальций, витамин D и животные белки. Лучше употреблять молоко с долей жирности в 1%.
Соевое молоко. По ценности не уступает обычному. Богато аминокислотами. Препятствует образованию сердечно-сосудистых заболеваний. Снижает концентрацию плохого холестерина в крови.
Какао. Как и горячий шоколад участвует в формировании серотонина (гормона счастья). Улучшает наше настроение, а также избавляет от головных болей. Препятствует раковым заболеваниям.
Томатный сок. Богат ликопеном – главный противник в борьбе с раком.
Клюквенный морс. Содержит бензойную кислоту, которая способствует действию антибиотиков. Клюквенный морс предохраняет нашу мочевыводящую и пищеварительную системы от натиска разных инфекций, предотвращает заболевание десен, выводит из крови «плохой» холестерин.
Апельсиновый сок. Насыщен аскорбиновой кислотой повышая наш иммунитет. Ежедневное употребление снижает чувство усталости, содержит наш организм в тонусе и укрепляет стенки наших кровеносных сосудов. Также врачи рекомендуют пить апельсиновый сок и в период беременности, что вызвано содержанием в нем фольевой кислоты, которая препятствует отклонениям в развитие плода.
Витграсс. Сок из ростков пророщенной пшеницы. В нем содержатся почти все виды витаминов известные науке и около 100 легкоусвояемых минералов. Содержащийся в нем ферменты акселерируют метаболизм, предотвращает развитие рака. Его также называют «эликсиром молодости». Обнаруженные в нем антиоксиданты приостанавливают процесс старения.
Зеленый чай полезен для кожи
Этот напиток будет полезен не только для общего здоровья, но и для поддержания кожи в хорошем состоянии. Как же можно использовать зеленый для ухода за кожей?
Во-первых, можно приготовить лосьон на основе зеленого чая для чувствительной кожи. Для этого вам потребуется взять одну стол. ложку зеленого чая, две капли эфирного масла розы и затем все это следует залить 150 мл. кипятка. После этого все должно настояться в течение 24 часов.
Чтобы лосьон был окончательно готов к использованию, его необходимо процедить. Протирать кожу таким лосьоном рекомендуется 2 раза в день – утром и вечером. Но при этом следует помнить, что храниться такой лосьон может в холодильнике не больше 2-х суток.
Во-вторых, зеленый чай можно использовать для сухой и вялой кожи. В этом случае можно воспользоваться маской, приготовленной по следующему рецепту. Заварите зеленый чай как для лосьона, но после этого добавьте в него 20 мл. меда и столовую ложку майонеза. Такую маску необходимо наложить на кожу лица и шеи, держать в течение 15 минут, после чего смыть с кожи теплой водой.
Если кожа пористая и жирная, то также поможет зеленый чай. Заварите его как обычно и после этого добавьте молотый геркулес и 15 мл. лимонного сока. Полученную кашицу необходимо нанести на лицо и держать в течение 15 минут.
Как видите, зеленый чай может быть очень полезен для каждого вида кожи. И поэтому в очередной раз, решив заварить для себя чашечку чая, вспомните о своей коже и напоите ее зеленым чаем.
Светлана Пермякова сильно похудела
От своего директора Максима Скрябина уже заявила создателям сериала «Интерны» о своем желании вновь работать на съемочной площадке.
Мы завидев Светлану Пермякову про себя отметили, что «старшая медсестра больницы Любовь Михайловна» заметно похудела и похорошела. Сие визуальное достижение можно отнести на счет того, что актриса хорошеет от любви и наслаждения ролью молодой мамы.
Впрочем, худеть Пермякова может и от переживаний связанных с конфронтацией с будущей свекровью, которая восприняла в штыки рождение внучки.
58-летняя Лайма Вайкуле обнажилась на съемках (фото)
Лайма Вайкуле сообщила о том, что сама идея этой съемки родилась довольно спонтанно, никакой конкретной цели она себе не ставила.
Лайма Вайкуле обнажилась на съемках / стоп-кадр из видео съемок Аслана Ахмадова
Автором фотографий стал известный российский фотохудожник Аслан Ахмадов, который уже создал много подобных проектов с другими звездами. Что интересно, Лайма Вайкуле сама до конца не понимала, что в результате получится: » Я затрудняюсь дать определение, какой именно он меня увидел, но мне нравится его взгляд».
Лайма Вайкуле обнажила некоторые части своего тела
Напомним, ходят слухи, что в 2010 году Лайма пыталась завести ребенка, но увы, потеряла его во время концерта в Пензе. Вайкуле почувствовала себя плохо и срочно легла в больницу. Однако медики ничем помочь ей не смогли. Возраст и пережитые болезни дали о себе знать. Певица была настолько подавлена, что не могла не то что петь, а даже просто ходить. Но через два дня она все же нашла в себе силы и вышла на сцену.
Список лучших и худших дорог в Украине
Как сообщили Корреспондент.biz эксперты, при этом, еще 29% опрошенных считают их качество удовлетворительным, а вот “хорошими” или “отличными” дороги назвали всего 8%.
По результатам опроса, наиболее довольными дорогами оказались жители Винницкой области. Так, более четверти винничан оценивают их состояние как “отличное” или “хорошее”.
В то же время, самые плохие дороги, со слов опрошенных, находятся в Тернопольской, Черкасской, Ивано-Франковской и Черновицкой областях. Здесь оценку “плохо” дорогам дали более 80% респондентов.
Исследователи указали и на тот факт, что 84% опрошенных украинских водителей готовы пользоваться платными автоcтрадами при условии того, что их качество будет лучше, чем у обычных дорог.
При этом, 70% из них хотели бы платить не более 0,25 грн за 1 км движения по такой дороге. Сайт сообщил также, что принципиально пользоваться платными дорогами отказались лишь 16% респондентов.
Стоит отметить, что практически все водители (96%) уверены, что текущее качество дорожного покрытия негативно влияет на состояние ходовой части автомобиля. В то же время, 68% опрошенных отметили, что из-за плохого состояния дорожного покрытия у них даже случались поломки автомобиля непосредственно в пути.
Опрос проводился среди пользователей сайта AUTO.ria.ua, которые отметили, что водят автомобиль. В опросе приняли участие 15000 респондентов со всей Украины.
Напомним, что в рейтинге украинских дорог, построенных в угоду бизнесменам и чиновникам, на первом месте — подъезды к родному селу Владимира Демишкана, главы Укравтодора.
Смартфоны teXet TM-5204 и TM-4504 на базе Android 4.0.3
teXet TM-5204 и TM-4504
Модель TM-5204 обладает 5,25-дюймовым экраном (800х480 пикселей), а TM-4504 – дисплеем с диагональю 4,5 дюйма с разрешением 960х540 пикселей. Обе модели поддерживают технологию 5-точечного multi-touch. Новинки оснащены процессором MediaTek MT6575 с тактовой частотой 1 ГГц и графическим чипом PowerVR SGX 531 ultra OpenGL ES 2.0.
TM-5204 и TM-4504 поддерживают работу двух SIM-карт в режиме ожидания, что позволяет выбирать для каждого вызова подходящую SIM, а из двух тарифных планов – наиболее выгодный в конкретный момент. Одна из SIM-карт позволяет использовать сеть 3G. Дополнительно для выхода в сеть предусмотрен модуль WiFi. Обмен данными с другими устройствами возможен через Bluetooth или WiFi Direct. Встроенный модуль GPS позволяет использовать новые модели в качестве автомобильных навигаторов. Присутствует основная камера с разрешением 5 Мп и автофокусом , а также фронтальная VGA.
В модели TM-4504 установлена батарея 1700 мАч, в смартфоне TM-5204 – 2500 мАч. Старшая модель способна работать до 500 часов в режиме ожидания и до 7 часов при активном использовании интернета, TM-4504 – до 340 часов в режиме ожидания, до 5 часов серфинга во всемирной паутине и до 10 часов при разговоре. Толщина корпуса у ТМ-4054 составляет 10 мм, а у модели TM-5204 – 12 мм.
teXet TM-5204 и TM-4504 доступны для покупки по рекомендованной розничной цене 10999 и 9499 рублей соответственно.
Технические характеристики teXet TM-5204:
Две активные SIM-карты Стандарты — GSM 850/900/1800/1900, WCDMA 850/2100 Дисплей — Емкостный TFT, 5,25 дюйма, формат 16:9, разрешение 800х480 пикселей, 5 point multi-touch Операционная система — Android 4.0.3 Процессор — MediaTek MT6575 1 ГГц Графика — PowerVR SGX 531 ultra OpenGL ES 2.0 Память — 512 МБ оперативной и 4 ГБ встроенной Камера — основная — 5,0 Мп, автофокус, вспышка, фронтальная — 0.3 Мп Встроенный модуль GPS Встроенные динамик, микрофон, вибромотор G-Sensor, датчик приближения, датчик освещенности microSD слот с поддержкой карт до 32 ГБ Интерфейсы — microUSB, 3.5 mm mini jack Аккумулятор — 2500 мАч до 15 часов работы в режиме разговора до 500 часов работы в режиме ожидания до 7 часов работы в сети (WiFi/3G) Размеры — 144×80х12 мм Вес — 213 граммов
Технические характеристики teXet TM-4504:
Две активные SIM-карты Стандарты — GSM 850/900/1800/1900, WCDMA 850/2100 Дисплей — емкостный TFT 4,5 дюйма, формат 16:9, разрешение 960х540 пикселей, 5 point multi-touch Операционная система — Android 4.0.3 Процессор — MediaTek MT6575 1 ГГц Графика — PowerVR SGX 531 ultra OpenGL ES 2.0 Память — 512 МБ оперативной и 4 ГБ встроенной Камера — основная — 5,0 Мп, автофокус, вспышка, фронтальная — 0.3 Мп Встроенный модуль GPS Встроенные -динамик, микрофон, вибромотор G-Sensor, датчик приближения, датчик освещенности Интерфейсы — microUSB, 3.5 mm mini jack microSD слот с поддержкой карт до 32 ГБ Аккумулятор — 1700 мАч до 10 часов работы в режиме разговора до 340 часов работы в режиме ожидания до 5 часов работы в сети (WiFi/3G) Размеры- 133×68х10 мм Масса — 141 грамм
Источник: teXet