Почему ухудшается наша осанка

осанка Такое нарушение сегодня можно встретить почти у каждого второго человека. Это является результатом образа жизни – сначала школа с неправильным сидением за партой, после дома за персональным компьютером и вследствие — ограниченная подвижность в процессе формирования и роста человеческого позвоночника.

Можно сравнивать позвоночник с мачтой корабля, где со всех сторон крепятся мышцы и связки, некоторые из которых перерастянуты, а другие немного ослаблены. Мачте-позвоночнику необходимо длительное время находиться в одном и том же положении, и в итоге естественные изгибы или усиляются, или ослабевают.

Для позвоночника плохи оба варианта развития событий – так как являются приобретенными нарушениями осанки.

Важно знать, что искривление поддается лечению, и чем раньше начать лечение своей спины, тем быстрее появятся какие-либо результаты. До восемнадцати лет заниматься спиной еще не поздно.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *